从记录食谱到一家人的餐桌， 一个 App 搞定。
AI 记录食谱
拍一张，或者输入菜名，食谱就进了你的本子。
看到美食杂志、餐厅菜单或外婆的手写菜谱，拍照就能让 AI 提取食材、用量和步骤，一键存入食谱本。突然想做道菜却不知道怎么做，输入菜名，AI 自动生成完整食谱。两种方式，把记录食谱这件事变得随手可及。
拍照识别支持杂志、菜单、手写菜谱等多种来源
输入菜名一键生成食谱，再按分类整理成自己的食谱本
一周食谱计划
今天吃什么，提前一周想好。
早餐、午餐、晚餐、加餐一键排进日历。周一红烧鱼、周三轻食日、周末火锅——把纠结吃什么的时间省出来，让一家人的餐桌更有节奏。
支持早中晚加餐全天计划
已有食谱一键加入本周计划
采购清单
食谱计划一键汇总，买菜不再漏买多买。
选好这周的食谱计划，食谱家自动统计所有食材的采购量，整理成一张清单。逛超市、去菜场，买一样勾一样，再也不用脑子里记一长串，也不用担心漏买或重复买。
自动汇总本周所有食谱所需食材与用量
逐项勾选，买完一目了然
营养分析
全家吃得怎么样，一眼看清楚。
热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪，再加上食物多样性——根据本周食谱计划，食谱家帮你算出全家的营养摄入情况。给爸妈、给孩子、给自己，每周营养心中有数，吃得明明白白。
热量、蛋白质、碳水、脂肪等核心营养素一目了然
食物多样性分析，帮助搭配更均衡
整理你已拥有的味道
不同于只帮你发现新食谱的 App，食谱家专注帮你整理妈妈的红烧肉、自己的减脂餐、孩子的辅食配方。
AI 让记录更轻松
拍照识别、输入菜名生成——把记录门槛降下来，让你先把食谱留下来，再慢慢完善。
从记录到一家人的餐桌
食谱、计划、采购、营养，四个环节在一个 App 里打通，一个人搞定全家人的餐桌。
如果你正遇到这些情况， 食谱家正好能帮到你。
想把妈妈味道留下来的人
食谱传承那些电话里口述的步骤、便签上的配方，想有个地方好好存下来。
需要提前规划全家餐食的人
家庭计划周一到周五、早中晚，不想每天都纠结今天吃什么、买什么菜。
关注宝宝辅食和营养的父母
宝宝辅食辅食食谱有几十种，想分门别类管理，还能看懂孩子每周吃了什么。
有一堆收藏食谱却从未用起来的人
减脂管理收藏夹里几百个链接，真要做饭时还是不知道选哪个，想真正整理好。
扫清你的疑问， 放心开始使用。
食谱家的 AI 拍照识别准不准？+
食谱家会尽量从图片中提取食材、用量和烹饪步骤，但 AI 识别受图片清晰度和内容复杂度影响，不保证百分百精确。更适合的使用方式是先快速完成记录，再根据实际情况做轻量修正。识别后你仍然可以补充文字、调整用量、修改步骤。
AI 生成的食谱靠谱吗？+
输入菜名后，AI 会自动匹配常见做法生成食材和步骤，适合作为快速参考和起点。生成结果可能与你熟悉的做法有所不同，建议结合自己的口味和习惯做调整。食谱生成后可以自由编辑，改成属于你的版本。
采购清单是怎么生成的？+
选好本周的食谱计划后，食谱家会自动汇总所有食谱所需的食材和用量，生成一张采购清单。你可以在清单里逐项勾选，已购买的食材勾掉，方便在超市或菜市场按清单购买，不漏买也不多买。
食谱家适合什么人用？+
食谱家适合想整理家传菜谱的人、需要提前规划全家餐食的人、关注宝宝辅食和营养的父母，也适合有一堆收藏食谱却从未真正用起来的人。基础版免费可无限创建食谱和食谱组，会员解锁食谱计划、采购清单、营养分析和 AI 功能。
食谱家能替代专业营养师或医生建议吗？+
不能。食谱家是一款基于 AI 的食谱管理工具，提供的营养数据和分析结果仅供参考，旨在帮助你了解日常饮食摄入情况。所有内容不能替代专业医疗或营养建议，如有特殊健康需求请咨询专业人士。
你的厨房， 值得一本食谱书。
如果你一直想把那些散落各处的菜谱整理好，却总是卡在“太麻烦、记了又忘、找不到”， 食谱家可以把这件事变得轻松一点。
